"핸드폰!!핸드폰!!" 핸드폰을 찾고 있는데 알고 보니 내 손안에 핸드폰이 있다~~!!! 여자는 출산과 육아로, 남자는 잦은 음주나 스트레스로 급격히 기억력이 안 좋아지는 것 같습니다. 나이를 먹을수록 장기 기억보다 단기 기억이 떨어집니다. 원하는 말을 술술 하고 나의 생각을 잘 정리할 수 있는 것은 이 사람이 머리가 좋거나 나쁘거나의 차이가 아니라고 합니다. 훈련을 했는지 안 했는지 차이입니다. 뇌에 어떤 정보를 간직하고 그 정보에 대하여 계속 출력해야 한다는 것입니다. 기억력은 인상이나 경험을 간직하는 것뿐 아니라 넣었던 정보를 밖으로 내보는 것이 더 중요합니다. 오늘 바로 활용할 수 있는 3가지 기억 방법 1. 오전에 잊어버리면 안 되는 것들을 메모합니다. 메모를 하고 두세 번 반복해서 읽는 습관을..